Viikko 10/2025 (3.-9.3.2025)

Melkein kaksi viikkoa ehdeinkin olemaan poissa toimistolta, mutta nyt sitten tällä viikolla tulikin käytyä siellä joka päivä. Koko viikon onkin ollut hyvät työmatkapyöräilykeli, sillä plussalla on oltu ja alusta on sulanut. Paikoin on alettu jo pyöräteitäkin harjailemaan sepelistä puhtaaksi. Uskaltauduinkin jo vaihtamaan maastopyörään taakse kesäkumin. Pieni riskihän tuo on, kun sen verran paljon kuitenkin vielä sepeliä löytyy pyöräteiltä. Samalla kun vaihdoin kesäkumia, huomasin että kiekosta oli kaksi pinnaa irti ja ne piti samalla vaihtaa uusiin. Onneksi minulla oli varapinnoja kaapissa, kun syksyllä purin yhden kiekon ja otin siitä pinnat talteen. Ihan samanlaisia kuin alkuperäiset ne eivät olleet, mutta eiköhän noillakin pärjää. Tuli sitten samalla ensimmäistä kertaa opeteltua pinnojen vaihto ja kiristys.

Maanantai ja tiistai oli vielä kurkussa sellaisia tuntemuksia, etten uskaltanut tehdä muuta kuin työmatkapyöräilyt.

Keskiviikkona uskalsin tehdä jo tunnin kotisalitreeninkin, ja torstaina tunnin sisäpyöräily 192W keskiteholla. Perjantaina oli myös kotisalitreenin vuoro. Tällä kertaa vain kolmen vartin mittainen.

Lauantaina kävin aamupäivällä Ylöjärven uimahallilla uimassa 2.1 kilometriä vaparia pullarin kanssa. Aikaa meni taukoineen n.51 minuuttia. Aika rauhassa sai jälleen uida. Illalla poljin vielä Rouvyssä pari reittiä läpi. Ensin 1:15 191W keskiteholla ja heti perään 24 minuuttia 208W teholla.

Sunnuntaina ehdein ennen Alastarolle juhliin lähtemistä polkea 3.5 tuntia Rouvyssä suht kevyellä, 165W keskiteholla.

Aika hyvin alkaa olla jo toipunut parin viikon takaisesta sairastelusta. Limaa nousee vielä kurkkuun, mutta muuta ei oikeastaan ole taudista enää jäljellä.