Viikko 8-9/2025 (17.2. – 2.3.2025)

Poikkeuksellinen jakso takana, 11 päivää ilman treenipäiväkirjamerkintää. Saapi kelata jokusen vuoden taaksepäin, että jotain vastaavaa löytyy. En jaksa edes kelata. Tällainen pääsee syntymään, kun jättää treenikamppeet kotiin ja lähtee viideksi päiväksi Lontooseen, ja sitten tuo tuliaisina sieltä kuumetaudin. No ehkä se on ihan hyvä ottaa jossain välissä tällainen pidempi tauko.

Lontoon reissu alkoi viime viikon torstaina ja paluu oli tämän viikon maanantain ja tiistain välisenä yönä. Nähtävyyksiä tuli kierrettyä ihan ahkerasti ja Polarin mittariin kertyikin reilut 100 000 askelta noihin viiteen päivää. Tuo tarkoittaa ehkä noin 70 kävelykilometriä. Sen verran paljon tuli kävelyä, että OP-vaivanikin alkoi reissussa ilmoittelemaan itsestään. Myös selkä ei tykännyt, vaan alkoi kipuilemaan, etenkin rauhallisimmilla kävelypätkillä.

Viimeisenä reissupäivänä alkoi sitten olemaan veto poissa ja paikkoja särkemään. Lentomatkan aikana kuume nousi sen verran paljon, että kävellessä vähän huippasi. Seuraavat pari päivää menikin sitten sängyn pohjalla melko vetämättömässä olotilassa, ruokakaan ei oikein uponnut. Paikkoja särki, mutta onneksi mitään kovin kummoista räkätautia ei iskenyt päälle. Torstaina tein jo muutaman tunnin töitä, ja perjantaina täyden työpäivän – tosin molemmat päivät etänä. Perjantaina ja viikonloppuna tein jo koiralenkitkin, kun Tuuli tuli vuorostaan kipeäksi.

Ennen lomareissua ehti sentään muutaman päivän tekemään treenejäkin.

Maanantaina kävin vielä pyörällä toimistolla. Tämä taisi olla talven viimeinen kunnon pakkaspäivä, sillä aamulla oli 9 astetta pakkasta ja illallakin vielä kuusi. Illalla tein tunnin kotisalitreenin.

Tiistaina olin kotikonttorilla. Illalla kävin pyörällä Ylöjärven Liikuntakeskuksessa pelaamassa sulkapalloneluria puolentoista tunnin verran. Pelit menivät muuten ihan mukavasti, mutta viimeisessä erässä alkoi vasempaan kantapäähän tuntumaan ja ehdeinkin pelästymään, että menikö siellä jotain rikki, mutta ei tainut, kun vaiva ei enää jatkunut seuraavana päivänä.

Myös keskiviikkona olin kotikonttorilla. Illalla poljin kaksi lyhyttä sisäpyörätreeniä Rouvyssä. Ensimmäinen kesti n. 50 minuuttia ja tehot olivat 193W. Heti perään vielä 27 minuuttia 203W:n keskiteholla.

Toivottavasti ensi viikolla pääsee pikku hiljaa aloittelemaan taas treenit, eikä taudin kanssa tuli enää takapakkia.