Viikko 44/2024 (28.10. – 3.11.2024)

Viime viikon ennusteet kävivät toteen ja tällä viikolla talvi sitten näyttäytyi ensimäistä kertaa. Heti kun marraskuun puolelle päästiin, niin maa oli valkoisena ja sellaisena se koko viikonlopun pysyikin. Räpäskän sataminen alkoi perjantaina. Aamupäivällä pääsi vielä ihan hyvin autolla liikkumaan kesärenkaillakin, mutta iltapäivällä se oli jo riskaapeliä. Lauantaina märkää lunta oli kertynyt paikoin viitisentoista senttiä ja sunnuntaina tuli vähän vielä lisää. Pakkasella ei juurikaan ole oltu, mutta todella talvisissa olosuhteissa tämä viikko päätetään.

Maanantaina kävin pyörällä konttorilla. Aamun tein ensin vähän hommia kotoa päin, joten valoisalla pääsi aamupäivällä polkemaan. Kotiin tulin Koskikeskuksen ja Pyynikin kautta. Lämpöä oli mennen tullen kuutisen astetta.

Tiistaina olin vapaalla. Aamun koiralenkin ja klapien roudausrupeaman jälkeen, kävin pyörällä Lielahden Liikussa tekemässä tunnin salitreenin. Illalla oli, parin viikon tauon jälkeen, sulkapallonelurit Ylöjärven Liikuntakeskuksella. Takareisi ei ole ollut ihan kunnossa ja sen kestävyys vähän pelotti. Mutta onneksi takareisi ei ollut moksiskaan peleistä.

Keskiviikkona tein hommia kotikonttorilta käsin. Päivällä pidin töistä vähän taukoa ja roudailin taas klapeja metsäjemmasta vähän parempaan suojaan. Illalla poljin Zwiftissä Road to sky -reitin, joka sisältää Alpe du Zwift nousun. Nousu on mitaltaan 12.2 kilometriä ja nousua on 1036 metriä, keskikaltevuus 8.5%. Aikaa nousuun meni 1:00:22 ja keskitehot olivat 234W. Koko treeni oli 10 minuuttia pidempi. Hikeä ei tarvinnut tässäkään tehotreenissä kauheasti houkutella.

Torstaina olin taas normaaliin tapaan pyörällä konttorilla. Aamulla oli asteen verran lämmintä ja illalla kaksi. Illalla tihutti vettä, ja ilman takalokaria oleva pyöräni heitti vettä sen verran, että takamus märkänä ja jäässä tulin kotiin. Illalla poljin Zwiftissä vielä 1:43 tuntia 182W keskiteholla. Jalat olivat vähän väsyneet.

Perjantaina taas vapaalla, mutta ohjelmassa ei ollut muuta kuin tunti ja vartin salitreeniä Lielahden Liikussa. Sielläkin piti käydä autolla, kun keli oli sen verran sohjoinen, ettei pyörällä viitsinyt lähteä ja muillakin asioilla piti käydä.

Lauantaina lähdin lumipöperöstä huolimatta tekemään pidempää sauvakävelylenkkiä. Jalkaan puin neopreenisukat, kun lumi näytti melko märältä. Kävin kiertämässä Metsäkylän Topin lenkin pääosin latupohjia pitkin, mutta välillä tuli poikettua pienemmillekin poluille. Parhaimillaan lunta oli varmaan viitisentoista senttiä, mutta suojaisissa paikoissa ei ollut oikeastaan yhtään. Matkaa kertyi 26.7 kilometriä ja aikaa meni 4:18 tuntia. Meno oli edellisiä kertoja hitaampaa kun hangessa joutui “kahlaamaan”. Kotiin päästyä jalat olivat likomärät, mutta onneksi neopreeni piti varpaat kuitenkin suht lämpiminä.

Sunnuntaiaamusta teimme Sisun kanssa ensin melkein kahden tunnin kävelylenkin. Tämän jälkeen hyppäsin taas sisäpyörän selkään poljin Zwiftissä neljän tunnin treenin 182W keskiteholla. Ihan mukavasti jaksoi ja viihtyi kun telkkarista tuli snookeria ja hiihtoja.