Menipä viikko nopeasti. Kun oli kaikkea erikoista niin aikakin vierähti nopeasti. Reenien suhteen oli kyllä tosi köyhä viikko. Treenirytmi meni sekaisin heti alkuviikosta kun oli tiistaina työreissu, eikä vauhtiin päässyt kuin vähän vasta loppuviikosta. Myös unirymin suhteen oli poikkeuksellinen viikko, kun tuli useana aamuna nukuttua vähän pidempään.
Harva se ilta tein puuhommia. Viikon aikana kaatoja tuli ihan mukavasti ja halkokasa kasvoi. Sunnuntaina iltapäivästä homma lähti vähän lapasesta kun saha oli sen verran hyvin syönnillä, että puita kaatui suunniteltua enemmän. Tietääpä, mitä ensi viikolla vapaailtoina tekee. Tosin sunnuntaipäivänä selkä vähän kramppasi, joten saa nähdä, mitä ensiviikolla pystyy tekemään.
Heti maanantaina jätin tarkoituksella herätyskellon pois päältä. Tuuli lähti aikaisin junalle, ja oli pari päivää Helsigissä. Tuli makoiltua tunnin-puolitoista normaalia kauemmin. Pyörällä töissä. Kotiin päin tulin Tesoman kautta kun hain Tuulin viemän auton juna-asemalta.
Tiistaina pystyi myös nukkumaan vähän pidempään, kun lähdin aamulla junalla Helsinkiin ja se lähti vasta kasin jälkeen. Takaisin kotiin pääsin vasta pikkutunneilla.
Keskiviikkona nukuin niin pitkään kuin mahdollista, mutta silti yöunet jäivät melko lyhyiksi. Viimeistään kympiltä piti olla töissä, mutta kasin jälkeen pääsin jo polkemaan töihin päin. Kotiin päin polkiessa tuli jokunen sadekuuro.
Torstaina pääsin normaaliaikaan liikenteeseen. Sen verran väsynyttä meno oli edelleen, että tällekkään päivälle ei harjoituspäiväkirjaan tullut muuta kuin työmatkapyöräilyt.
Perjantaina pääsin sitten viimein treenien makuun. Isoin väsymyskin oli hävinnyt. Aamupäivällä kävin juoksemassa VK-lenkin töistä päin. Juoksin normaalin Toivio-Loukonlahti-Pere -lenkin, josta kertyy mittaa 12.2 km. Tällä kertaa aikaa kului vähän alle 52 minuuttia, joten keskariksi tuli 4:15 min/km. Yllättävänkin mukavasti kulki. Sää oli syksyinen, vettä tihutti melkein koko juoksun ajan. Kylmä ei tullut, kun piti vauhtia. Töistä poljin Lielahden Liikkuun, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin.
Lauantaina tuli taas nukuttua pidempään. Treenipäiväkirjaan ei tullut tälle päivälle mitään. Kun perjantaina tuli juostua ja käytyä salilla, niin niitä ei viitsinyt lauantaina taas tehdä. Ja kun sää oli tihkuinen, niin ei oikein pyörälenkillekään viitsinyt lähteä. Pihahommia pystyi tekemään melko hyvin.
Sunnuntaina aamupäivällä kävin juoksemassa puolipitkän lenkin. Alkuun juoksin 10 kilometriä PK-vauhtia, sitten 5 km 4:30 min/km vauhtia, ja lopuksi nelisen kilsaa taas PK-vauhtia. Mukavasti kulki tälläkin kertaa. Sää oli hienon aurinkoinen. Lämpöä oli 9 astetta ja hieman tuuli. Laitoin yläpäähän lämpökerraston paidan ja käteen ohuet hanskat. Se oli ihan hyvä valinta, vaikka pelkäsin, että tulee liian kuuma.
Syystouhuja on aloiteltu tällä viikolla. Jokunen puu on kaatunut autotallin päädystä ja pihasaunan takaa. Sain pienestettyä puut viikon aikana ja risutkin haketettua, eli ensi viikolla voi alkaa suunnittelemaan uusia kaatoja. Robottileikkuri pääsi puhdistuksen kautta talvilepoon. Nurmikon paikkausta on tullut myös tehtyä.
Tiistaina tuli käytyä silmälääkärissä silmäleikkauksen esitutkimuksissa. Olin asennoitunut siihen, että linssileikkaus tehtäisiin, jotta pääsisin lukulaseista eroon. Silmiin olisi laitettu moniteholinssi. Silmälääkäri kuitenkin totesi, että silmänpohjissa on jotain muutoksia, ja näin ollen linssileikkausta ei suositella. Tuo tuli vähän puskista, mutta kun en mitään riskiä halua ottaa näköni suhteen, niin sitten jatketaan lukulasien kanssa.
Maanantaina oli viileä aamu pyöräillä töihin. Kotona oli kolmisen astetta lämpöä. Nässyn rannassa mittari näytti 7 astetta, mutta kun pääsi Härmälään, niin siellä oli taas vain muutama lämpöaste. Illalla oltiin taas ihan normaaleissa lämpötiloissa. Työmatkapyöräilyn lisäksi ei harjoituspäiväkirjaan muuta sitten tullutkaan. Ilta puiden kanssa temuamista.
Tiistain olin kotikonttorilla. Aamupäivällä kävin juoksemassa VK-lenkin Nokian Välimaan suunnalla. Matkaa kertyi 11.4 kilometriä ja keskari oli 4:19 min/km. Reitti on Valmetilta päin juostavaa VK-lenkkiä tasaisempi, mutta silti keskari jäi huonommaksi. Syynä tähän varmaankin oli viileä keli, kun lämpöä oli vain 4 astetta ja joutui juoksemaan pitkissä kamppeissa. Meno tuntui muutenkin vähän raskaalta ja väsyneeltä. Illalla tuli avattua syksyn sulkapallokausikin. Muutimme vuoromme takaisin tiistaille, ja alkamaan klo 17. Porukka oli sama kuin edellisenäkin vuonna, ja peliaika puolitoista tuntia. Yllättävän hyvin kaikilta pelit sujuivat heti ensimmäisestä erästä lähtien. Tasaista vääntöä edellisen vuosien tapaan. Kotona ehti tehdä vielä tunnin verran risuhommia.
Keskiviikkona olin jälleen pyörällä toimistolla. Illalla poljin suoraan töistä pienessä vesisateessa Lielahden Liikkuun, jossa tein puolentoista tunnin salitreenin. Liikusta kotiin polkiessa kastuinkin sitten ihan kunnolla, kun vettä loikotti taivaan täydeltä.
Myös torstaina pyörän kanssa töissä. Aamupäivällä juoksin töistä päin tonnin vetoja noin tonnin palautuksella. Lämpöä oli 13 astetta ja pilvistä. Etelästä tuuli aika napakasti. Ensimmäinen ja viimeinen veto meni noin 3:45 aikaan ja kaksi keskimmäistä 3:35 aikaan. Ihan mukavasti kulki, vaikka ei helppoa ollutkaan. Ilta pihahommissa.
Perjantaina ohjelmassa ei ollut kuin työmatkapyöräilyt. Aamulla 11 astetta ja märkää, mutta ei kuitenkaan satanut enää. Illalla oli tälle viikolle normaali 15 astetta. Poikkesin kotiin polkiessa Hämeenpuistossa kansainvälisillä suurmarkinnoilla. Ilta taas pihahommissa.
Lauantai oli jälleen sen verran suttuinen päivä, että ei innostanut lähteä gravelilenkille. Kävin tekemässä Liikussa puolentoista tunnin salitreenin, ja muuten tuli puuhasteltua koko päivä pihalla.
Sunnuntaina heti aamusta juoksulenkille. Komeassa syyssäässä sai mennä, kun lämpöä oli 13 astetta ja aurinko paisteli hienosti. Tuuli oli kova, mutta kun tuli mentyä maastoreittiä, niin tuulikaan ei juuri haitannut. Reitti kulki Lamminpään kautta Julkijärvelle. Sieltä Antilan ja Ruokejärven kautta Koukulle ja sieltä takaisin kotiin. Matkaa kertyi 30.5 kilometriä ja aikaa meni 2:41, eli keskari oli 5:17 min/km. Keskisyke oli 124bpm. 90% matkasta oli maastoreittiä ja nousumetrejä vähän vajaat 300m. Tosi hieno reitti ja vielä hyvässä säässä. Juoksu kulki hyvin ja jalatkin kestivät ihan mukavasti mäkistä maastoa. Loppupäivä pihahommissa.
Alkuviikon olin vielä yksin kotimiehenä kun Tuulin reissu jatkui keskiviikkoiltaan asti.
Maanantaina olin kotikonttorilla. Aamulla olisikin ollut ikävä ajella töihin, kun lämpömittari näytti 1.5 astetta lämpöä. Näin kylmää aamua ei vähään aikaa ole ollutkaan. Iltapäivällä kävin, vihdoin ja viimein, kaupungissa ihotautilääkärillä, jolta sain apua pitkään vaivanneisiin iho-ongelmiin. Toinen vaiva oli kestänyt kolmisen vuotta ja toinen viitisentoista vuotta. Ehkä olikin jo aika käydä näyttämässä niitä. Illalla kävin Karhulla puolentoista tunnin hieronnassa. Välissä ehdein tehdä tunnin verran haketushommia.
Tiistaina oli märkä päivä. Lämpöä oli aamusta asti 14 astetta. Aamulla alkumatkasta satoi vähän vettä, mutta ei onneksi koko matkaa. Aamupäivällä kävin töistä päin juoksemassa reilun 12 kilometrin VK-lenkin. Meni perinteisen Toivio – Loukonlahti – Pere -kierroksen. Tällä kertaa keskivauhti oli 4:16 min/km. Juoksu kulki ihan mukavasti. Etelästä tuuli aika napakasti ja loppumatkasta tiputteli vähän vettäkin. Kotiin polkiessa tuli sitten kastuttua ihan kunnolla, kun vettä loikotti koko matkan, ja ihan kunnolla. Eikä tietenkään sadekamppeita mukana.
Myös keskiviikkoaamu oli märkä. Vettä satoi, mutta tällä kertaa olin varautunut sadekamppeilla, joten vähäinen vesisade ei haitannut. Töistä poljin suoraan Lielahden Liikkuun, jossa tein syyskauden ensimmäisen salitreenin. Noin neljän kuukauden tauko oli salitreeneistä. Tunnin treenin ehdein tehdä.
Myös torstaina pyörällä toimistolla. Tällä kertaa oli poutainen päivä. Aamupäivällä kävin juoksemassa Ratinan suunnalla vetoreenin. Tällä kertaa oli vuorossa 6 x 500 m:n vedot noin kilsan palautuksella. Aamu oli ollut tosi väsynyt, mutta yllättävän hyvin kuitenkin jaksoi vetoja tehdä vaikkei ihan kevyttä ollutkaan. Kaikki vedot menivät hieman 1:50 molemmin puolin.
Perjantaina ei ollut ohjelmassa kuin työmatkapyöräilyt. Ilta meni pihapuuhasteluissa. Myöhäisempi ilta meni snookeria katsellessa, nukkumaan pikkutunneilla.
Lauantaille olin suunnitellut gravel-lenkkiä, mutta sen verran kylmän ja suttuisen oloinen oli koko päivä, että päätin käydä vain tekemässä Liikussa puolentoista tunnin salitreenin. Suttuisesta säästä huolimatta pihahommia pääsi kuitenkin jokusen tunnin ajan tekemään.
Sunnuntaiaamu ja päiväkin olivat sään osalta melko suttuisia. Märän oloista oli ja päivällä alkoi satamaan vettäkin. Lähdimme kuitenkin Peetun kanssa aamulla tekemään pitkää maastolenkkiä. Itse juoksin ensin Teivoon vajaan neljä kilometriä. Sieltä lähdettiin yhdessä kohti Julkujärveä ja Topintupaa. Sitten reitti jatkui Antilan kautta Soppeentielle ja sieltä takaisin Teivoon. Itse jatkoin vielä Lamminpään kautta kotiin. Minulle matkaa kertyi melko tarkkaan 30 kilometriä ja aikaa kului 2:37. Eli keskariksi tuli 5:15 min/km ja keskisyke oli 124 bpm. Ihan mukava vauhti meillä oli, kun ottaa huomioon, että 2/3 oli hiekka-alustaa ja mäkiäkin oli normaalia pitkistä enemmän. Ihan hyvin kulki ja matka taittui mukavasti kun ei tarvinnut yksin köpötellä. Päivän mittaan sade lakkasi ja illalla alkoi jopa aurinko paistamaan. Pihahommissa tuli siis oltua koko iltapäivä. Pari puutakin meni jo nurin.
Tälle viikolle oli luvattu viilenevää ja syksyistä säätä, mutta ihan mukavissa säissä sitä on saanut vielä ulkoilla. Vettäkään ei ole satanut niin paljon kuin ennustettiin, ja lämmötkin ovat olleet vielä melkein kesäisiä.
Maanantaiaamu oli poikkeuksellisen lämmin, kun lämpöä oli 16 astetta. Aamun alkavat olla jo sen verran hämäriä, että on pitänyt laittaa valot pyörään. ltapäivällä kotiin polkiessa 19. Muita merkintöjä ei harjoituspäiväkirjaan sitten tullutkaan.
Myös tiistai oli lämpöjen suhteen mukava. Aamulla sama 16 ja illalla 20. Aamupäivällä kävin töistä päin juoksulenkillä. Tällä kertaa juoksin poikkeuksellisesti Vihiojan vartta Turtolaan ja takaisin melko samaa reittiä. Matkaa kertyi 14 kilometriä ja aikaa meni 1:07. Tällä viikolla on juoksun osalta kevyempää, sillä jätän vedot ja VK:n väliin, ja teen niinä päivinä perusköpöttelylenkin, siis tällaisen kuin tänään. Onneksi ei tarvinnut VK-lenkkiä tehdä, kun jalat olivat vähän väsyneen oloiset.
Keskiviikoksi oli myös luvattu lämmintä iltapäivää, joten poljin töihin maantiepyörällä. Aamulla oli vain 7 astetta lämpöä, joten kampetta sai olla napsun enemmän päällä. Kotiin poljin Säijän ja Takalauttalan kautta. Matkaa kertyi 70 kilometriä ja aika kului 2:27, keskitehot 156W. Lämpöä oli 20 astetta. Tosin varjokohdissa oli lyhyillä kamppeilla ajaessa jo vähän viileää, joten ei ole enää 20 astetta saman tuntuista kuin kesällä.
Torstaiaamu oli taas lämpimämpi kun mittari näytti 14 astetta. Tosin päivän aikana asteet eivät juurikaan nousseet. Aamupäivällä kävin köpöttelyjuoksulenkillä töistä päin. Kävin kääntymässä Ranta-Tampellan alueella. Siitä kertyi matkaa hieman päälle 14 kilometriä ja aika meni 1:06. Eli ihan köpöttelyksi lenkki ei mennyt kun keskari oli 4:40 min/km. Jalat olivat edelleen väsyneet, vaikka juoksusta ollut kevyempi viikko. Ehkä edellispäivän pyörälenkki painoi. Illalla Tuuli lähti kaverinsa kanssa reissuun, ja itse lähdin mökille.
Perjantaina tein mökiltä päin hieman lyhennetyn etätyöpäivän. Iltapäivällä lähdin Gravelilla Tourunkulman suunnalle keräilemään jokusen ruudun. Pääosin poljin hyväkulkuisia hiekkateitä, mutta yksi pätkä muuttui sen verran pieneksi metsäpoluksi että jouduin jopa vähän matkaa taluttamaan pyörää. Matka kertyi 64 kilometriä ja aikaa kului tasan kolme tuntia. Keskitehot olivat 143W. Lämpöä oli 16 astetta ja pääosin taivas oli puolipilvessä. Sain kuitenkin pariin otteeseen vettäkin niskaan, mutta kuurot eivät onneksi kestäneet pitkää aikaa. Matkan aikana tuli nähtyä Humppila/Urjala tuulivoimapuiston myllyjä ihan lähietäisyydeltä.
Lauantaina aamupäivästä kävin ensin Alastarolla ajamassa nurmikon. Sitten ajoin muutaman kilometrin Kanteenmaahan päin ja parkkeerasin auton metsätien varteen, ja lähdin tekemään gravel-lenkkiä. Jälleen tuli muutama uusi ruutu kerättyä Alainenjoen, Kärkkänjoen, Hennijoen ja Kojonkulman hiekkateillä. Tänään 64 kilometrin lenkkiin meni aikaa “vain” 2:35, koska tiet olivat parempikulkuisia kuin edellisenä päivänä. Toki muutama hidaskin pätkä oli, mutta kävelyhommiksi ei missään vaiheessa mennyt. Lämpöä oli 16 astetta ja etenkin alkumatkasta aurinko paisteli mukavasti. Tuulista oli ja loppumatkasta taivas meni pilveen ja vähän sateen näköistäkin alkoi olemaan. Onneksi vettä ei kuitenkaan tullut niskaan. Loppupäivä menikin sitten mökillä puuhastellessa ja snookeria katsoessa.
Sunnuntaiamuna ei ollut kuin 10 astetta lämpöä ja luoteesta tuuli melko napakasti. Lähdin tekemään pitkää juoksulenkkiä Punkalaitumen keskustan suuntaan. Päätin kiertää lenkin myötäpäivää, sillä näin alkumatkaan osui isoimmat nousut ja muutenkin näin sai enemmän suojaista pätkää vastatuuliosuudelle. Ensimmäinen 14 kilometriä oli siis vastatuulta, ja vaikka aurinko paistoi, niin kylmä meinasi olla. Punkalaitumen keskustan jälkeen alkoi sitten puhaltaman selän puolelta ja viileä olokin hävisi samalla kertaa. Matkaa kertyi 28.7 kilometriä ja aikaa kului hieman alle 2.5 tuntia. Keskari oli 5:09 min/km ja syke 124bpm. Jalat olivat yllättävänkin tuoreet eikä mitään vaivoja ollut lenkin aikana. Illalla ajelin (autolla) takaisin kotiin päin.
Kelit ovat olleet vielä mukavan kesäisiä tällä viikolla. Lämmöt ovat olleet parhaimillaan parinkympin luokkaa ja aurinkoakin on saatu. Viikonloppuna alkoi kuitenkin olemaan jo enemmän syksyn tuntua, kun alkoi enemmän tuulemaan ja keltaiset lehdet lähti liikenteeseen.
Kesän projektit alkaa olla tehty, ja syksyn puunkaatourkkaa ei oikein viitsi vielä aloittaa, joten oli aikaa ottaa backlogista vähän ylimääräinen projekti työn alle. Se tosin lähti taas vähän käsistä, sillä takakalliolta piti vain repiä pari kantoa irti, mutta projekti muutuikin kuntan siirroksi ja avokallio esiin ottamiseksi. Joku voisi kysyä että “miksi”. Se olisi kyllä ihan relevantti kysymys.
Maanantaina oli ohjelmassa vain työmatkapyöräilyt.
Tiistaina työmatkapyöräilyjen lisäksi kävin jälleen töistä päin juoksemassa VK-lenkin Toivion, Loukonlahden ja Peren kautta. Matkaa kertyi 12.3 kilometriä ja aikaa kului alle 53 minuuttia. Keskivauhti oli viime viikon tapaan 4:17 min/km, syke oli hieman matalampi kuin viime viikolla. Ihan hyvin vauhtilenkki jälleen kulki. Ei nyt mitään super-kevyttä, mutta rennosti pystyi kuitenkin juoksemaan.
Keskiviikoksi oli luvattu lämmintä iltapäivää ja otinkin maantiepyörän alle. Töistä suuntasin ensin Toivioon ja Linnakallioon. Vähän Linnakallion jälkeen totesin että takarengas on aika tyhjä ja pysähdyin pumppaamaan siihen lisää ilmaa. Rengas ei kuitenkaan tuntunut täyttyvän, joten päätin vaihtaa koko sisurin. Se ottikin sitten pari kymmentä minuuttia. Lisäksi kävin vielä noin kilsan päässä olevalla ABC-huoltoasemalla täyttämässä takarenkaan, sillä käsipumpulla ei saanut tarpeeksi ilmaa sisälle. Tosin en onnistunut ABC:n ilmallakaan saamaan rengasta haluttuun paineeseen, mutta sen verran kuitenkin, että lenkin viitsi ajaa loppuun asti. Kotona katsoin että alle kolmen bar:n paineilla mentiin, vaikka lähempänä viittä olisi pitänyt olla. Linnakallion jälkeen suuntasin lentokentänkautta Säijään ja sieltä Nokian ja Takalauttalan kautta kotiin. Matkaa kertyi noin 73 kilometriä ja aikaa kului hieman alle 2.5 tuntia. Keskitehot 164W. Sää oli ihan mukava, kun lämpöä oli 19 astetta, aurinko paisteli ja oli myös melko tyyntä.
Torstaina taas retkipyörällä töihin. Aamupäiväälä kävin tekemässä Ratinan suunnalla vetolenkin. Se sisälsi kaksi 2 kilometrin vetoa kolmen kilometrin palautuksella. Molemmat kahden kilometrin pätkät menivät tavoiteltuun vähän alle kahdeksan minuutin. Kauhean kevyttä juoksu ei ollut. Edellisen päivän pyörälenkki varmaankin painoi vielä. Kokonaismatkaksi 11.7 kilometriä ja aikaa kului 53 minuuttia.
Perjantaillekin näytti vielä ihan mukavaa pyöräilysäätä, joten tälläkin kertaa poljin töihin maantiepyörällä. Kotiin poljin Siuron kautta. Lähtiessä oli vielä melkein parikymmentä astetta lämpöä ja aurinkokin vähän paisteli, mutta Siuron päässä meni pilveen ja Sasissa tuli jopa muutama tippa vettä. Garmin näytti Sasissa 16 lämpöastetta. Matkaa kertyi 69 kilometriä ja aikaa meni 2:25. Keskitehot 161W. Saa nähdä oliko tämän kauden viimeinen maantielenkki. Tosin kyllä viime vuonnakin tuli vielä syyskuussa ajettua pitkiä maantielenkkejä, vaikka lämpöä ei ollutkaan kauheasti kympin päälle. Gravelia tulee varmaankin vielä ajettua.
Lauantaina oli treeneistä vapaata. Aamulla ja illalla tuli tehtyä pihahommia, ja siinä välissä juhlittua anopin 80-vuotis päivää.
Sunnuntaina oli pitkän juoksulenkin vuoro. Kasin jälkeen pääsin liikenteeseen. Lämpöä oli 16 astetta ja pilvistä. Kosteetakin oli, mutta ei sateenuhkaa. Ensin suuntasin Teivon kautta Siivikkalaan. Sieltä Keijärven kautta Asuntilaan. Sitten kiersin Veittijärven, ja lopuksi Elovainion kautta takaisin kotiin. Matkaa kertyi 30.3 kilometriä ja aikaa kului 2:38. Keskisyke 120bpm, joka on ihan ok, kun reitillä oli kuitenkin jonkin verran mäkeäkin. Yllättävän kevyesti juoksu kulki, ja paikatkin kestivät ihan mukavasti. Tämä oli pisin lenkki sitten 1.5 vuoteen. Loppupäivä jälleen pihahommissa.
Poikkeuksellinen viikko, kun ei tullut tehtyä yhtään vähänkään pidempää pyörälenkkiä. Vaikka aamut ovat olleet jo vähän viileämpiä, niin iltapäivisin ollaan kuitenkin päästy lähemmäs pariakymppiä ja aurinkokin on paistellut. Mutta siitäkään huolimatta ei ole innostanut lähteä maantielenkille. Töissä on toki tullut käytyä pyörällä joka päivä, mutta sitähän ei lasketa.
A:kin oli tällä viikolla vähän enemmän käytössä, kun haketin kesän mittaan kertyneitä risukasoja. Viikonloppuna tuli myös haketettua hieman isompi risukasa naapurin hakkuuaukolta (ihan luvan kanssa). Siitä tulikin hyvä kasa tavaraa, josta sain tehtyä “luontopolun” takametsään.
Maanantaina oli ohjelmassa vain työmatkapyöräilyt. Aamu oli jo aika hämärä, etenkin kun oli märkää ja tihutti vettä. Melkein olisi saanut olla valo pyörässä.
Tiistaina kävin töistä päin juoksemassa VK-lenkin Toivio – Loukonlahti – Pere -akselilla. Lämpöä oli 15 astetta ja aurinko paisteli, eli oli hyvä juoksusää. Juoksukin kulki ihan mukavasti, kun 12.3 km meni aikaan 52:46, eli keskari oli 4:18 min/km. Vauhdikkaimpia lenkkejäni pitkään aikaan. Illalla kävin vielä puolentoista tunnin hieronnassa Karhulla.
Keskiviikkonakin oli ohjelmassa vain työmatkapyöräilyt.
Torstaina kävin juoksemassa tonnin vetoja Ratinan suunnalla. Vedin neljä tonnia tonnin palautuksella. Vedot olivat noin 3:50 min/km luokkaa. Yksi oli vähän hitaampi, mutta siihen osui yllättäen ylämäkeä, kun vakioreitti oli suljettu Blockfestien vuoksi. Aika hyvin vedot sujuivat, vaikka vauhtia pitää kyllä saada tulevaisuudessa lisää.
Perjantainakaan ei ollut muuta kuin työmatkapyöräilyt.
Otin viikon pitkän lenkin jo lauantaille, kun sääennuste näytti sunnuntaille runsasta vesisadetta. Olisi ollut myös hyvä pyöräilysää, mutta priorisoin tällä kertaa juoksua. Reitti kulki Tesoman, Tohlopin ja Epilän kattu Hiedanrannan rantareitille. Lentävänniemen jälkeen poikkesin vakioreitistäni ja tästä syystä tuli vähän erikoisia kiemuroita kun eksyin Pohtolan kaduilla. Kotiin palasin Lamminpään kautta. Matkaa kertyi napsun alle 28 kilometriä ja aikaa kului 2:25, eli keskari 5:11 min/km. Keskisyke 124 bpm, joka oli vähän turhan korkea. Sää oli ihan hyvä, kun oli 15 astetta lämpöä ja puolipilvistä. Kadut olivat paikoin vielä märkiä edellisillan vesisateista. Illalla poljin vielä liikeasioilla Ratinassa. Samalla tuli katsottua Blockfestin ja Festivaali festivaali -tapahtumien meininkiä. Kotiin poljin Hiedanrannan, ja Lielahden kauppojen kautta.
Sunnuntaina ei sitten satanutkaan, joten ihan hyvin olisi voinut lauantaina pyöräillä ja sunnuntaina juosta. Tein koko aamupäivän ja päivän pihahommia. Iltapäivällä kävin sauvakävelemässä Lamminpään latupohjilla. Matkaa kertyi vähän alle 12 kilometriä ja aikaa kului vähän alle kaksi tuntia. Ennen saunaa irtosi vielä yksi kanto maasta, kun sellainenkin oli työlistalla.
Tällä viikolla on alkanut olemaan taas töissäkin vähän kiireisempää. Alkaa suurin osa porukasta palanneen lomilta, joten viestiliikenne on kasvanut merkittävästi.
Treenirintamalla on ollut vähemmän vilkas viikko, joten tehdyt treenit ovat menneet pääosin melko kevyesti. Viikonloppu ei tosin ollut ihan niin kevyt ja rento, mitä suunnittelin. Toisaalta kyllä sitä harjoituspäiväkirjan mukaan kuitenkin yli 16 tuntia liikuntaa tälle viikollekin tuli. Melkein joka ilta on töiden päälle pystynyt myös tekemään pihahommia, kun on ollut sen verran poutaista.
Maanantai oli kotikonttoripäivä. Pidin myös treeneistä vapaata. Oikea takareisi tai nivunen oli jonkin verran kipeä. Se tuli varmaankin sunnuntai pitkän lenkin ja useamman tunnin pihakyykkimisen yhteisvaikutuksesta.
Tiistaina olin jälleen pyörällä toimistolla. Aamupäivällä kävin juoksemassa Toivio – Loukonlahti – Pere -lenkin. 12.3 kilometrin lenkki meni napsun päälle 56 minuuttia, eli keskari oli 4:34 min/km. VK1-lenkiksi tuon voisi luokitella. Juoksu kulki ihan hyvin ja jopa kevyesti. Lepopäivä alla auttoi varmaankin asiaan. Iltapäivällä poljin jälleen kerran kotiin osin lussulla takarenkaalla. Vettäkin vähän tiputteli Ikurissa.
Keskiviikkona ei ollut ohjelmassa kuin työmatkapyöräilyt. Aamu jo vähän viileämpi, kun lämpöä oli vain 10 astetta.
Torstaina myös pyörällä toimistolla. Aamu jälleen viileä kun mittari näytti 9 astetta. Aamupäivällä kävin juoksemassa Ratina – eteläpuisto -lenkin. “Ohjelmaan” oli merkitty 6 x 500m:n vedot 1000m:n palautuksella. Ihan mukavasti kulki. Ei voi sanoa että kevyesti, mutta rennosti kuitenkin kun ei laittanut ihan 100% kehiin. Kaikki vedot olivat alle 2 minuutin, viimeisimmät noin 1:50. Tästä on hyvä lähteä kehittämään vauhteja.
Perjantaille näytti sään suhteen taas vähän lämpimämpää päivää, joten otin maantiepyörän alleni kun poljin töihin. Töiden jälkeen poljin Sionkylän, Nokian, Siuron ja Sasin kautta Tesomalle. Tesomalta rautatieasemalta hain auton pois, kun Tuuli oli lähtenyt yöksi Helsinkiin. Matkaa kertyi 71 kilometriä ja 2:24, eli keskari oli hieman alle 30 km/h. Siurossa siltatyömaan vähän hidasti ja vaikeutti matkan tekoa, mutta onneksi ei kovin pitkää matkaa. Lämpö oli mukavat 21 astetta, eikä tuulikaan kauheasti häirinnyt polkemista.
Lauantaina, huonosti nukutun yön jälkeen, lähdin aamupäivällä pidemmälle pyörälenkille. Vaikuttikohan huonosti nukuttuun yöhön illalla juotu Nocco, vai mikä, mutta montaakaan tuntia ei tullut yöllä nukuttua. Tällaista ei olekaan pitkään aikaan tapahtunut. Aamukympiltä oli hieman vajaat 20 astetta lämpöä ja aurinko paisteli. Aurinkorasvat piti siis hieroa iholle, kun hellettä ja aurinkoista säätä oli luvattu. Ensin suuntasin Näsisaaren kautta Linnainmaalle, sieltä Kaukajärven ja Saarenmaan kautta Kangasalle. Valkeakoskelle poljin Roineen länsipuolta ja Toijalaan Sääksmäen kautta. Toijalassa pysähdyin K-alkuiseen kauppaan vessaan ja hakemaan energiaa. Pienen tauon jälkeen matka jatkui Sontulan kautta Lempäälään. Lempäälän jälkeen pääsin ReAn:n peesiin aina Sorkkalaan asti. No, kyllä sitä itsekin tuli vedettyä muutama pätkä – hyvästi siis kevyt lenkki. Rajasalmen kohdilla alkoi vähän satelemaan, mutta ei mitenkään kauheasti. Kotona oli taas jo kuivaa. Sää oli lämmin. Helteen puolelle mentiin ja kun aurinkokin paisteli, niin mukava oli ajella. Alkumatkasta tie oli varjopaikoissa vielä paikoin märkä edellisen illan ja yön sateista. Pääosin kuitenkin ihan kuivaa. Matkaa kertyi 143 kilometriä, aikaa kului 4:42 ja keskitehot olivat 163W. Keskari nousi siis kuitenkin yli kolmenkympin, vaikka rauhallisemmin piti mennä. Etenkin loppumatkasta 15 kilometrin peesi nosti keskivauhtia ihan mukavasti.
Sunnuntaina oli pitkän juoksulenkin vuoro. Söin kuitenkin aamupuuron ennen lenkille lähtöä, sillä aamulla oli sen verran nälkä, ettei ollut järkeä lähteä noin tyhjällä mahalla pitkälle lenkille. Lenkki oli mitaltaan hieman alle 28 kilometriä, joka oli pisin lenkki yli kahteen vuoteen. Aikaa kului 2:24, eli toista minuuttia enemmän kuin mitä Alisa Vainio kulutti aikaa samana aamuna, kun voitti maratonin EM-kultaa. Jalka ei ollut niin tuore kuin mitä olin toivonut, mutta se oli vähän odotettavissa, kun edellisen päivän pitkä pyörälenkki ei ollut niin kevyt kuin olin suunnittellut. Reitti kulki Nokian keskustan kautta Villilään ja sitten Hyhkyn kautta Tohloppiin ja takaisin kotiin. Sää oli ihan hyvä juoksuun. Lämpöä oli 18 astetta, pilvistä eikä tuultakaan ollut kauheasti. Juotavaa olisi saanut olla mukana, sillä jo puolessa matkassa oli sen verran janoinen olo, että käsi alkoi hakemaan juomapulloa. Vaikka jalat eivät olleen ihan tuoreimmat, niin juoksu oli ihan rentoa, eikä mitään vaivoja ilmennyt – sehän se pääasia on. Vähän jaksoi vielä tehdä pihahommiakin, mutta pitkään ei olisi ehtinyt tehdäkään, sillä illalla alkoi satamaa ja ukkostamaan ihan kunnolla.
Kesä jatkuu – ainakin kalenterin mukaan. No, kyllä sääkin on ollut vielä ihan kesäistä, vaikka pientä syksyn tuntua alkaa jo vähän aistimaan. Tuulista on ollut koko viikon.
Maanantaina pyörällä töissä. Aamulla 15 lämpöä ja illalla 20 astetta. Illalla heitin auton Tuulille Hiedanrantaan. Pois tulin jouksemalla. Jalassa oli ensimmäistä kertaa edellisenä päivänä ostetut Niken Pegasukset. Ihan hyvältä tossut tuntuivat, tosin matkaa ei kertynyt kuin vajaat 7 kilometriä. Vakaamman oloiset kuin Niken Vomerot, vaikka ei yhtä rullaavat.
Tiistaiaamu oli jo viileämpi kun poljin töihin, 10 astetta. Aamupäivällä kävin juoksemassa töistä päin Toivio – Loukonlahti – Pere -lenkin. Matkaa kertyi 12.9 kilometriä ja aikaa kului hieman päälle tunti. Keskari 4:44 min/km, syke vähän korkealla, 130 bpm. Jalat olivat väsyneen oloiset. Keli oli kyllä ihan mainio, kun aurinko paistoi ja lämpöä 17 astetta. Illalla kotiin polkiessa oli taas 20 astetta lämpöä.
Keskiviikkona ei ollut ohjelmassa muuta kuin työmatkapyöräilyt. Kotiin polkiessa oli märkää ja vettäkin sateli vähäsen. Takarengas oli lähtiessä tyhjänä, mutta en jaksanut alkaa vaihtamaan sitä. Pumppasin vaan täyteen. Matkan aikana piti pumpata vielä toistamiseenkin, kun meni ajaessa tyhjäksi. Illalla sitten renkaan vaihtohommia.
Torstaina juoksin aamulla pitkästä aikaa töihin. Reitti kulki Tesoman, Raholan, Tahmelan ja Ratinan kautta. Lämpöä oli 15 astetta, oli pilvistä ja tyyntä. Eli aivan mahtava juoksusää. Jalkakin oli varmaan ensimmäistä kertaa koko vuonna tosi kevyen tuntuinen. Olin asiasta ihan ihmeissäni, kun liikkeellelähtökin oli vähän aamu puoli kuuden jälkeen. Syynä varmaan oli kevyt edellinen päivä ja syötyäkin oli tullut hyvin. Matkaa kertyi 17.2 kilometriä ja aikaa meni 1:23, keskari oli 4:51 min/km ja syke mukavan alhaalla 123bpm. Töiden jälkeen menin bussilla keskustaan, ja illalla oli Ratinassa Eppujen jäähyväiskonsertti. Yli puolenyön meni, että pääsi nukkumaan.
Perjantaiaamuna ei ollut kello soittamassa, mutta melko aikaisin kuitenkin pääsi matkaan. Poljin töihin maantiepyörällä. Kalkussa tuli pieni vesikuuro, mutta muuten oli ihan kuivaa. Töiden jälkeen poljin mökille Vesilahden ja Porttikallion kautta. Tuulen suunta ja voimakkuus olivat aika ikävät. Melkein koko matkan sai puskea vastaiseen tai sivuvastaiseen. Tämän vuoksi keskari jäikin vain 28.1 km/h. Keskitehot olivat 159W. Matkaa kertyi 82 kilometriä ja aikaa meni vähän alle kolme tuntia. Lämpökin oli vain 18 astetta ja kun oli aika pilvistä, niin ei ollut mikään kovin lämmin keli ajella. Onneksi mökillä odotti lämmin sauna.
Lauantai olikin sitten täyslepopäivä. Kävimme Särkisalossa sukuloimassa.
Sunnuntaikin oli tuulinen päivä, lounaasta taas puhalteli aika napakasti. Aamulla lähin juoksemaan mökillä pidempää lenkkiä. Reitti kulki Särkän, Koskioisten, Tursan ja Valajärventien kautta. Matkaa kertyi tasan 25 kilometriä ja aikaa kului 2:08, eli keskariksi tuli 5:08 min/km. Keskisyke oli hieman liian korkealla tällaiselle lenkille, 126bpm. Tosin vauhtikin olisi saanut olla hieman rauhallisempi. Lämmin oli ja puolet matkasta kehtasin juosta jopa ilman paitaa. Jalka oli jälleen aika kevyen oloinen, juoksu sujui ilman ongelmia. Vapaapäivä varmaankin taas auttoi asiaan. Kotona iltaan asti pihahommissa.
Tämä viikko on ollut taas vähän poikkeuksellinen, sillä olen ollut puolet viikosta yksin kotimiehenä, kun Tuuli on lomaillut keskiviikosta eteenpäin pohjoisessa. Tai no, en sinänsä ole ollut kotona, sillä käytin heti vapauden mahdollisuuden ja lähdin tekemään pienen pyöräreissun.
Sää on ollut viikolla melko vaihtelevaa. Vettä on saatu jokusena päivänä, mutta on ollut myös mukavan lämpimiä päiviä. Mutta pääosin ihan mukavaa loppukesän kelejä ulkoliikuntaan ja -puuhasteluun.
Maanantaina toimistolla normaaliin tapaan pyörällä. Aamusta oli lämmintä, kun mittari näytti 15 astetta. Töissä oli edelleen melko hiljaista, vaikka porukkaa olikin tullut lisää lomilta töihin. Päivällä oli satanut, ja kotiin polkiessa olikin vähän märkää, vaikka vettä ei enää satanutkaan.
Myös tiistaina pyörällä töissä. Aamulla 13 astetta ja edelleen märkää. Aamupäivällä juoksin Toivio – Loukonlahti – Pere -lenkin, josta kertyi mittaa 12.3 km ja aikaa kului 58 minuuttia. Juoksu kulki ihan mukavasti, vaikka etukäteen epäilinkin, miten jaksaisi. Välillä suhjutteli vettä, mutta se teki vaan hyvää. Kotiinkin polkiessa sateli jonkin verran vettä, ja ihan sen verran että märkänä tulin kotiin. Illalla vielä Karhulla puolentoista tunnin hieronta. Kipeitä paikkoja löytyi ihan kivasti.
Keskiviikkona maantiepyörällä töihin. Töiden jälkeen poljin Hiedanrantaan Vesilahden ja Tottijärven kautta. Matkaa kertyi 82 kilometriä ja aikaa kului 2:45. Keskitehot 162. Lämpöä oli 23 astetta, aurinkoista ja jonkin verran länsituulta. Laukossa oli yleisötapahtuma ja sen vuoksi liikennettä oli Narvasta eteenpäin aika lailla. Laukon risteyksen jälkeen meno rauhottui. Hiedanrantaan poljin sen vuoksi, kun Tuuli oli jättänyt aamulla auton sinne, kun jatkoi matkaa ratikalla. Piti hakea auto pois kuleksimasta
Torstaina edelleen pyörällä töissä. Aamupäivällä kävin juoksemassa töistä päin 12 kilometrin lenkin Ratina – Eteläpuisto -akselilla. 9. ja 10. kilometri reippaampaa kyytiä. Kauhean kevyttä ei meno ollut, mutta kyllä näitä reippaita pätkiä pitää alkaa ottamaan ohjelmaan mukaan.
Perjantaina tein puolikkaan kotikonttoripäivän. Suunnitelmissa oli lähteä puolilta päivin parin yön pyöräretkelle. Ikävänä tekijänä oli, että klo 14-15 oli luvattu reipasta vesisadetta ja ukkosmyräkkää. Sadetutka myös näytti, että näin tapahtuisi. Klo 14.15 satoi vielä ihan hyvin ja olinkin jo päättänyt, että jätän retken väliin, vaikka kaikki laukut oli pakattu, ja muutenkin pyörä lähtövalmiina. Tuntia myöhemmin olin kuitenkin pyörän päällä matkalla kohti Vehkajärveä. Koko illan oli pilvistä, ja näytti että voisi vielä jopa ehkä sataakin, mutta viikonloppureissun ainoat vesipisarat tulivat Sorvan hiekkapätkällä, eikä sielläkään niin paljon että olisi kastunut. Hieman kuitenkin peläytti, että oliko ne ukkosmyräkät vasta tuloillaan.
Sorvan kaupassa kävin hakemassa viikonlopuksi eväitä, ja sen jälkeen matka pääsi alkamaan ihan kunnolla. Sorvasta matka eteni ensin Tottijärvelle, sieltä Myllykylän jälkeen Masoon ja sitten Piimäsjärvenmaahan. Piimäsjärvenmaassa tuli poljettua pieni pätkä itselleni uutta pätkää. Vesilahdentien ylityksen jälkeen Kivilahdenmaan kautta Halkivahaan. Varessuontie oli myös uutta pätkää minulle. Loppumatka kulki Oriniemen ja Tursan kautta. Mökille tultaessa mittari näytti 90 kilometriä ja vähän päälle 4 tuntia, nousua ja laskua noin 600 metriä. Sen verran oli päivällä satanut, että hiekkatiet, jota oli 2/3 matkasta, olivat aika pehmeitä ja paikoin myös kuraisia. Pe-La yö tuli yövyttyä mökillä, joten fasiliteetit olivat kunnossa kun pääsi suihkuun, ja sänkyyn nukkumaan.
Lauantai valkeni aurinkoisena. Eli heti mökiltä lähtiessä sai laittaa aurinkorasvat päälle. Päivän mittaan lämpö nousi lähelle hellelukemia. Tuuli puhalteli jostain lounaan suunnalta, joten pääosan matkasta se oli sivutuulta, mutta ihan loppupäivästä se puhalteli mukavasti myötäisesti. Mökiltä poljin ensin tuttuja teitä Nuutajärven ja Hanhisuon ohi. Urjala – Forssa -tien ylityksen jälkeen koko loppupäivä mentiinkin sitten ihan uusia reittejä. Ensin tuli vastaan Välkkilä, sitten Vuorenkylä ja Pirttikoski. Pirttikosken kesäteatterilla poikkesin kiipeämään lintutorniin, jotta saisi pienen tauon polkemiseen.
Sitten tuli vastaan Rimmilä, Myllykylä ja Miekolammi. 10-tien ylityksen jälkeen poikkesin Renkossa munkilla ja limpparilla. Tämän jälkeen maisematkin muuttuivat metsäisistä enemmän peltomaisemiin ja muutenkin avonaisemmaksi, myös tuulen suunta alkoi olemaan yhä enemmän selän puolelta. Janakkalan kirkonkylässä poikkesin Laurinmäen museoalueella. Siellä tein reissun ensimmäisen (ja viimeisen) pussipastalounaan. Laurinmäellä oli juuri alkamassa “Taaran Markkinat ja Taiteet” -tapahtuma, ja siksi sinne virtasi aika paljon porukkaa. Myös kaikenlaisia myyntikojuja oli esillä.
Turenkissa poikkesin hakemaan kaupasta vähän muonalisäystä ja vettä pulloihin. Sitten matka jatkui ihan mukavissa maisemissa ja myötätuulessa kohti Lammia, jossa myös poikkesi täydentämään vesivarastojani ja ostamassa illaksi kokiksen. Reissun ainoa juttutuokio tuli kaupan pihassa, kun kaksi pikkupoikaa ihmetteli pullojen määrää pyörässäni. Hyvä huomio, sillä nyt minulla on kolme pullopaikkaa menopelissäni, kun hommasin pari magneettikiinnitteistä pulloa. Nyt on näppärämpi irroittaa ja kiinnittää pullot telineestä.
Kolmas kerta toden sanoo. Sillä nyt pääsin Evon Niemisjärvelle yöpymään. Ensimmäinen yritys oli Jukolan aikaan, kun piti polkea Kotkaan tämän kautta, mutta huono keli sotki suunnitelmat. Toisen yrityksen missasin hyvän sään vuoksi ja lähdin Rovaniemen reissulle, enkä tähän suuntaan. Lammilta Niemisjärvelle oli vielä parikymmpiä matkaa, pääosin hyväkulkuista asfalttitietä. Kun olin NIemisjärvellä todennut paikan sopivaksi yöpymiselle, niin kävin vielä kieppaisemassa Evon ammattikorkeakoulun kautta. Tästä tuli lisämatkaa noin 16 kilometriä. Koko päivän mitaksi tuli 170 kilometriä ja aikaa kului hieman päälle 7,5 tuntia. Nousua 1145 metriä ja laskua 1075 metriä. Jonkin verran oli hiekkapätkääkin, mutta pääosin asfaltilla poljin. Hiekkapätkätkin pääosin hyväkuntoista. Niemisjärvellä ensin järveen pesulle, sitten iltanuudelit ja jälkkärit. Sitten vielä pientä köpöttelyä ennen kuin leirin pystytys ja iltatoimet. Yksin ei tarvinnut olla, sillä telttailijoita oli jonkin verran samalla alueella.
Yö tuli nukuttua ihan hyvin. Muutaman kerran tuli kyllä herättyä. Kerran helikopteri meni ihan yläpuolelta yli, ja kerran joku alkoi hakkaamaan puita jollain tulipaikalla. Tai näin olin ainakin kuulevinani, tuskin ne untakaan olivat. Pari kertaa heräsin sitten muuten vaan. Aamulla köllöttelin puoli kasiin asti ihan väkisin, mutta sitten alkoi polttelemaan matkan teko sen verran, että piti ponkaista ylös. Aamupuuroon löytyi mustikoita ihan käden ulottuvilta, joten lisähöysteet olivat kunnossa. Positiivista paikassa myös oli, että siellä oli hyvä kaivo ja seinästäkin näytti saavan vettä. Eli turhaan olin huolissani juomaveden riittävyydestä.
Sunnuntaista näytti tulevan jälleen aurinkoinen päivä, mutta jätin vielä aurinkorasvat purkkiin. Niemisjärventie oli hiekkaa, mutta sitten pääsin taas asfaltille. Porraskosken ja Kuohijoen välinen pätkä oli kuitenkin hiekkatietä, mutta hyväkulkuista. Maisemat olivat myös tällä pätkällä komeat, kun Kuohijärvi kimmelteli auringonpaisteessa melkein tien reunassa. Kuohijoki – Sappee -väli oli melkoisen mäkistä. Isoimmalta vaihteelta piti päästä pikaisesti pienimmälle, ja sitten toisin päin. Sappee – Holja -väli oli taas vähän inhimillisempää profiilia ja muutenkin parempaa asfalttia. Sitten pieni pätkä Pälkäneen tietä ja tämän jälkeen taas kohti Sappeeta. Tämä on siis toinen Sappee ihan pienellä alueella, täältä löytyy se laskettelurinne. Sappeen jälkeen taas hiekkatielle kohti Salmentakaa, Iharia ja Raikkua. Nyt alkoi vastatuuli tuntumaan ihan kunnolla, ja kolmen tunnin ajo yhdellä banaanilla alkoi myös tuntumaan. Tavoitteena oli Vehoniemen Automuseo, jossa poikkesinkin suolaiselle ja makealle. Loppumatka kulkikin taas paremmissa voimissa Kangasalan ja Tampereen läpi takaisin kotiin. Matkaa kertyi 111 kilometriä ja aikaa kului vähän alle 5:20. Nousu- ja laskumetrejä oli noin 920. Sää oli ihan komea, vaikka tuulista olikin. Aurinkorasvallekin olisi varmaan ollut sijansa, mutta jäi tällä kertaa laittamatta.
Varusteet olivat aika sopivat. Hieman kevennetty versio viikon reissusta. Vähemmän varavaatetta ja muuta vararoinaa. 16 litran satulalaukun sai jättää kotiin, ja siltikin yksi laukku oli vähässä kuormassa. Tällä kertaa ei myöskään sattunut mitään kommelluksia eikä hukkaamisia. Viikonloppureissun kulut olivat: polttoaineet 0€, majoituskulut 0€, ruuat n.40€. Kyllä kannatti lähteä retkelle, vaikka meinasi jäädä lähtemättä – yleensä se on niin, että kannattaa. Saa nähdä tuleeko vielä mahdollisuus tänä vuonna.
Taas piti alkaa opettelemaan toimistolla olemista. Toisin ei ihan koko viikkoa eikä ihan täysiä päiviä. Hiljaista oli toimistolla, sähköposti ei juurikaan liikkunut eikä puhelin soinut. Saipahan tehtyä rästihommat pois. Ruokalakaan ei ollut auki, joten jouduin hakemaan kaupasta mikro-ruokaa alkuviikoksi.
Sää on ollut koko viikon melko epävakainen. Vettä on sadellut melkein joka päivä, mutta onneksi on kuiviakin välejä ollut, niin on päässyt tekemään pyörälenkkiä ja muutenkin ulkona puuhastelemaan. Lämmöt eivät ole olleet kauhea korkealla. Parikymppiä on ollut tiukassa, mutta jos on ollut aurinkoinen hetki, niin kyllä ihan riittävän lämmin on ollut.
Maanantaina aamuherääminen meni vähän pitkäksi, kun piti katsoa illalla jalkapallon MM-finaali. 2.5 tuntia normaalia myöhempään pääsin lähtemään toimistolle. Alle otin maantiepyörän, sillä töiden jälkeen oli tarkoitus tehdä pidempi työmatkapyöräily. Poljinkin iltapäivällä Säijä-Kankaantaka -lenkin, josta kertyi matkaa noin 70 kilometriä ja aikaa kului 2:20, eli keskari oli melko tarkkaan 30 km/h. Keskitehot olivat 170W. Aurinkoista oli, mutta koilistuuli vähän hidasti matkantekoa, etenkin loppumatkasta. Kotitiellä sain vielä etukuminkin puhki, kun jyräytin varmaankin johonkin kiveen. Pakko oli paikata, kun reikä oli niin pieni. Ei raaskinut vielä heittää reilun kahdenkympin sisuria roskiin.
Tiistaina myös pyörällä töissä. Aamupäivällä kävin juoksemassa arboretum – Ratina – Eleläpuisto -lenkin. Matkaa kertyi 12.1 km ja aikaa meni vähän vajaat 57 min, eli keskari 4:41 min/km. Lämpöä 15 ast., aurinkoista ja edelleen koillisesta tuuli. Suht mukavasti kulki, vaikkei ihan tuorein jalka ollutkaan.
Keskiviikkona oli jälleen maatiepyörä alla kun poljin toimistolle. Töiden jälkeen poljin mökille Vehkajärvelle. Reitti kulki ensin Lempäälään ja sieltä Vesilahden kautta Halkivahaan. Halkivahasta poljin Urjalaan ja sieltä Punkalaitumen keskustan ja Porttikallion kautta mökille. Lämpö oli 18 astetta, ja lännestä tuuli. Lempäälään asti sateli pikkaisen vettä. Ei kuitenkaan niin paljon että olisi edes kastellut, mutta kyllä sitä voi sateeksi sanoa. Matkaa kertyi 107 kilometriä ja aikaa kului vähän alle 3:40, eli keskari noin 29.5 km/h. Keskitehot 171W. Eturengas ei ehkä ollut ihan halutuissa paineissa, mutta tuskin se paljon vauhtia hidasti – olipahan mukavampi ajaa.
Torstaina tein etäpäivän mökiltä päin. Töiden jälkeen juoksin Valontien lenkin. Lämpöä oli 17 astetta, ja oli puolipilvistä. Matkaa kertyi 12.1 kilometriä ja keskari oli 4:43 min/km. Alusta oli pääosin hiekkaa. Alkumatkan yritin mennä rauhallisesti, että loppuun suunniteltu kahden kilometrin vähän kovempi veto menisi paremmin. Liian lujaa tuli alku juostua ja muutenkin jalka oli aika väsynyt. Juoksin kuitenkin yhdeksännen kilometrin (soralla) aikaan 4:14 ja kymmenennen (soralla) 4:05. En muistanutkaan kuinka väsynyttä juoksu on työpäivän jälkeen. Kyllä juoksulenkki on vaan mukavampi tehdä aamupäivällä tai viikonloppuna.
Perjantaille oli ennustettu täysin poutaista säätä, joten päätin lähteä pidemmälle maantiepyörälenkille. Aamupäivän tein vielä töitä, mutta puolilta päivin heitin näppäimistön nurkkaan. Sää olikin poutainen ja välillä paistoi aurinkokin. Lämpöä oli 22 astetta ja lännestä tuuli paikoin ihan napakastikin. Matkaa kertyi tasan 140 kilometriä ja aikaa kului napsun alle 4:40, joten keskari oli napsun päälle 30 km/h. Keskiteho oli 161W. Mukana oli myös GoPro-kamera ja nyt näyttäisi siltä, että sain koko reitin kuvattua. Mökiltä poljin ensin Punkalaitumen keskustan kautta Huittisiin. Huittisista Vuorenmaalle ja sieltä Vampulan kautta Alastarolle. Vampulassa oli mukavasti uutta päällystettä pyörätiellä sekä myös maantiellä melko pitkälle Alastarolle päin. Alastarolla poikkesin kaupalle ottamaan vähän lisäenergiaa. Tauon jälkeen Ylhäisten kautta Kertunmäelle, ja sitten Hirvikosken ja Metsämaan kautta takaisin mökille. Jalasjoen torilla piti vielä pysähtyä perinteiseen tapaan perjantain kunniaksi letulle. Kertumäeltä eteenpäin oli mukavaa myötätuulta. Jos siellä oli aikaa kulunut noin 3.5 tuntia ja keskari oli 29 km/h, ja “maalissa” keskari oli 30 km/h, niin siitä voi joku näppärä laskea mikä oli loppumatkan keskari. Illalla vielä puolitoista tuntia mustikkametsässä.
Lauantaille oli luvattu epävakaista säätä, mutta aamu oli vielä poutainen. Pilvistä oli ja vähän sateen näköistäkin, mutta lähdin kuitenkin gravel-lenkille, keräilemään samalla vähän ruutujakin. Poljin ensin Tursan kautta Orinimeen. Sieltä Moisionkylän kautta Suonpäänkulmalle. Siellä suunnalla tein sitten muutamia täsmä ruutuhakuja. Takaisin poljin Rappukalliontien kautta, ja sitten Pohjastenkulman, Vahosen ja Kivisenojan kautta takaisin mökille. Pohjastenkulmalla piti pysähtyä pikaisesti syömään vattuja, kun tienvieren puska oli ihan punaisena niitä. Matkaa kertyi 84 kilometriä ja aikaa meni hieman päälle 3:20. Keskari jäi vähän alle 25 min/km:n, mutta tuollaisella ruutujen keräilyreissulla meno on paikoin aika rauhallista, kun tie voi olla mitä sattuu, jos tietä on laisinkaan. Lämpöä oli 18 astetta ja pilvistä. Pari kertaa tuli pieni sadekuurokin, mutta ei mitään kovin isoa.
Sunnuntaillekin oli luvattua sadetta, ja aamulla sitä tulikin. Lähdimme ajelemaan kotiin päin hyvissä ajoin, ja kotona pääsinkin juoksulenkille jo hieman puolen päivän jälkeen. Pitkästä aikaa, melkein kahteen kuukauteen, sain tehtyä vähän pidemmän juoksulenkin, eli yli kaksikymppisen. Kiersin ensin Nokian paloaseman kautta Kalkkuun ja sieltä Tohlopin kautta takaisin kotiin. Matkaa kertyi 21.5 km ja aikaa kului 1:49, eli keskari oli 5:04 min/km. Liian kovaa tuli mentyä, mutta jotenkin ei osaa taas suhteuttaa vauhtia matkan pituuteen. Keskisyke kuitenkin ihan ok, 122 bpm, eikä jalatkaan kiukutelleet laisinkaan. Vähän ehkä oli väsynyttä menoa, mutta tulipahan taas pitkä lenkki plakkariin. Lämpöä oli 15 asetetta ja taivas oli pilvessä. Viimeisillä kilometreillä alkoi satamaan vettä, mutta se ei enää haitannut.
